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每天睡到半夜四五点就醒了然后再就无法进入深度睡眠

女 | 21岁 2019-09-27 10:11:14 1人回复来自昆明市

健康咨询描述：就是昏昏沉沉地感觉自己醒了，接着睡的时候就是半梦半醒的状态，感觉头晕，越睡越疲惫，一直有神经衰弱，一住宿舍睡眠问题就出现，之前是睡不着，现在是睡着了半夜醒过来，连续好几天了

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2022-11-03 00:01:49 我要投诉

看你描述的情况是早晨很早就醒了，这种情况我们称为早醒，通常是跟心理压力比较大，心情紧张，焦虑状态有关系，这种情况你可以吃一些安神的药物，看中医进行一下调理。进行一些心理疏导，对你有一些好处。

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