骨骺线是否闭合还能不能长高

男 | 16岁 2019-09-28 07:51:15 1人回复来自临沂市

健康咨询描述：查看我的骨骺线是否闭合，还能不能长高该怎么长高，怎么快速长高

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刘英牡丹江市妇幼保健院主任医师擅长: 感冒,发热,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支气管帮助网友：41136称赞：4

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2019-09-28 09:00:37 我要投诉

你好，根据你描述的情况和发来的手部X光片检查来看，你的骨骺线还没有完全闭合。没有增长空间。建议你平时要多锻炼和饮食调理，也有助于身体长高。平时多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳用平时要多吃些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品。坚果，动物肝脏，海产品，虾等坚持锻炼和饮食调理，都有助于身体长高特别是打篮球和花样跳绳，运动脚跟落地，促进骨骼增长，对长高常有帮助。

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