焦虑，失落，情绪低落
健康咨询描述： 每当独处或者是晚上的时候，就会莫名其妙的想哭，情绪失落。特别是现在幼师刚实习半年比之前还严重一点，上班的时候必须笑脸待人，下班一个人回到家有时就呆坐在凳子上，想着想着莫名其妙就哭了。找人倾诉但又不知道从何说起，心里总是有各种各样自己给的压力，考虑的东西太多了。对生活提不起兴趣，没有目标，自己给自己的各种各样压力压得喘不过气来
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医生回复区
病情分析：
姑娘您好，根据您的情况，不能排除是抑郁症的可能性，因为抑郁症的话，他也会伴有焦虑，烦躁，失眠等等症状。
指导意见：
建议您平时最好要放松一下，不要给自己太大的压力，有时候顺其自然会更好一些，另外的话，嗯可以跟自己的好朋友或者是父母倾诉一下，这倾诉也是一种宣泄的方式。另外的话，如果您总是这样情绪不好的话，建议您必要时要去医院去看一下，完善相关检查，排除一下躯体疾病，如果诊断明确为抑郁症的话，可以服用一些调节情绪的药物。
最近一个月，不知道是不是因为工作的原因，每天两三点毫无预兆的就醒来，还有早上闹钟没响就醒了，四五点就醒了，有时候一个晚上还会醒两三次
嗯，工作的话可能会有一些压力，平时呢咱们也要放松心情，不要太紧张，也不要给自己太大的压力，如果您总是睡不好，另外的话建议您平时睡觉的时候，可以给自己创造一个比较舒适的环境，睡前可以听一些舒缓的音乐，可以喝一杯牛奶泡个脚，这样也有助于睡眠。
病情分析：
可能是面临毕业实习，工作上压力过大，精神过度紧张，内心过于压抑引起的焦虑，心情低落，兴趣减退，有抑郁情绪。
指导意见：
希望你放松心情，学会调适自己的情绪，心情不好时，可以和要好的朋友聊聊天，到户外散散步，参加一些体育健身活动，如广场舞，健身操，瑜伽等等，听一些欢快的音乐，唱唱歌，和家人朋友聊一些开心的话题，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力，也可以辅助心理咨询治疗。
病情分析：
您好，看到您的描述，最近工作压力很大，面对别人总是掩藏自己，一个人的时候就会倍感孤独，情绪低落，内心特别的崩溃。
指导意见：
建议您冷静下来，首先不要给自己太多的心理负担，有心事有压力，要学会倾诉和释放，不管是面对谁，都不要想如何说起，想说什么就说什么，通过大量的言语倾诉来释放内心的痛苦。
以上是对“焦虑，失落，情绪低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
17~18岁，心理上正是我将来做什么的阶段，这个时期的特点是关注未来，对未来有有所畏惧心理。
指导意见：
现在二胎是全面开放，新生儿大幅增加，学习幼师，毕业后有非常好的就业前景。您给自己施加的各种各样压力是什么呢？练一下自己的理想清单，将自己的目标。和理想分为长期和短期的。看看哪些是可行的，哪些是暂时达不到，但是可以作为努力方向的，然后制定出自己实现目标的具体计划，坚持实施计划，一定会有所收获
现在感觉很迷茫，找不到努力的方向了。
活好当下的每一天，做好当下的每一件事。
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