补精子应该补充什么维生素比较好呢?

      在备孕期间如果有弱精少精症的话，可以吃生蚝，牛肉，大白菜补锌补镁，可以积极的锻炼身体，可以吃维生素E和辅酶Q1O，可以吃生精胶囊，这些都可以有效地改善精子的质量，要戒烟限酒
      

      病情分析：
      你好，备孕中，想补充维生素提高精子的质量，可以服用多维片。
      指导意见：
      多种维生素片，含有身体需要的维生素与微量元素，营养均衡，结构全面，另外还要补充叶酸片，禁烟酒，休息充分。
      

      "病情分析：怀孕需要有精子和卵子，并且精卵结合形成受精卵，然后受精卵着床。精子质量不好会导致怀孕困难，需要注意调理。
      指导意见：可以补锌，锌是微量元素的一种，在人体内的含量以及每天所需摄入量都很少，但对机体的性发育、性功能、生殖细胞的生成却能起到举足轻重的作用。含锌硒丰富的食物：牡蛎、鲱鱼、肉类、肝脏、蛋类，康爸爸、黄豆、白萝卜等。希望对您有帮助，祝您健康！
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      以上是对“补精子应该补充什么维生素比较好呢?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！