怎么吃饭都不胖，很瘦，痛苦

      你好，你才13岁，年龄小新陈代谢快，所以吃的都多也不胖。建议你少食多餐，但不要增加每餐的饭量。一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。
      

      病情分析：
      你好：根据你的描述，你吃饭不胖，你现在正在生长发育期，你身高？体重？是不是个子比同龄人高。
      指导意见：
      建议：多喝牛奶，多吃鸡蛋，多运动锻炼身体，多喝水，多吃水果蔬菜，不要熬夜，规律休息，早睡早起，多户外运动锻炼身体。
      

      病情分析：
      根据你所描述的内容来看，吃的多不长肉主要是胃肠吸收功能不佳，基因遗传等有关系。
      指导意见：
      建议你生活要有规律，一日三餐之间适当加餐，比如牛奶，面包，饼干等，吃饭不要挑食，加强锻炼，提高自身免疫力。
      
      以上是对“怎么吃饭都不胖，很瘦，痛苦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      体重偏瘦与饮食，胃肠功能紊乱，内分泌性疾病，遗传有关系
      指导意见：
      平时主意饮食，多吃高热量，高蛋白的食物，可以去医院检查排除一下胃肠道疾病和内分泌方面的疾病，如果一切正常就不用担心，少食多餐，避免熬夜
      

      病情分析：
      您好，希望我的回答能帮到您。体重很轻，吃什么都不胖。平时肠胃好吗？吸收好吗？贫血吗？有无营养不良？
      指导意见：
      建议您，化验一下血常规，微量元素等，肠胃不好的话，可以找个中医调理一段时间，肠胃好了，吸收功能正常，吃的营养才能吸收。每天吃饭多一点，多吃米面馍，积极参加体育锻炼，增强身体素质。不要熬夜早睡早起。祝健康