健康咨询描述: 昨天一天自慰两次,以前有好几年自慰史,昨天晚上已经今天中午都失眠了,是不是手淫导致的,我该怎么办
出现失眠的原因本病可由精神压力大,社会心理因素,慢性疾病等引起。您平时多注意休息,避免劳累放松心情,如果压力过大,学会自己释放睡前,可以口服,热牛奶,泡脚,按摩等调理身心促进睡眠,也可以通过口服安神补脑液和中药来调理睡眠。建议您多注意饮食调理,少吃辛辣自己性食物,多吃蔬菜水果补充维生素,增加自身免疫力。
病情分析:
青年男性,手淫之后出现失眠,这样情况考虑与你过于紧张焦虑有关系。
指导意见:
治疗建议你需要调整好心情,不要有太大压力。正确的看待手淫。平时多运动,必要时服用治疗失眠药物。
病情分析:
如果长期自慰,可能是导致性神经衰弱,短期适度的话,一般影响不大,不会马上导致失眠等情况,不必过度担心,
指导意见:
失眠原因很多,有生理性也有病理性,如过劳,服用某些药物,感冒,不良情绪等等均可引起,当前应合理饮食,劳逸结合,保持情绪舒畅,避免紧张,抑郁,一般多可好转,必要时酌情应用多虑平等药物缓解症状
以上是对“自慰导致失眠的失眠怎么治疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,有一定关系,因为长期手淫会导致肾精不足,肾为先天之本,肾精不足从而出现失眠的现象。
指导意见:
避免过度手淫,保持规律生活习惯,做到早睡早起,目前情况可以使用镇静催眠以及安神药物。可以口服安神补心胶囊,六味地黄丸等改善相关症状。
病情分析:
你说的自慰也就是手淫,是靠自己的能力来解决性胀满、宣泄性能量,满足对性的要求。到了青春期后由于体内的生理变化由此产生。
指导意见:
手淫是一种正常的生理要求,适当的手淫不会影响健康,但需要适当,不能太频繁,一周不能超过3次。失眠跟手淫关系不大,是其他原因引起的。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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