健康咨询描述: 嘴总是闲不住,特别爱吃小零食。算是暴食症吗?但是会运动一般也不会特别撑,嘴就是老想吃东西
你好,目前总是嘴闲不住,爱吃小零食,这个不是暴饮暴食,但是爱吃小零食,容易使身体发胖,所以这种情况一定要适当的控制,另外,小零食没有营养,所以一定要少吃,最好多吃蔬菜水果,然后按时吃饭
如果控制也可以控制住就是嘴闲不下来,总想找点吃得。现在是158高88斤。想减肥就是控制不住嘴
没事的,往后不买这些小食品了就好了,然后按时吃饭,一天除了吃饭之后不要吃这些零食,但是可以吃点水果
就是有点担心,我嘴一控制不住。有时候会吃撑,就担心是暴食症了。 您这样一说我就放心了,谢谢
没事的,慢慢改就行了
病情分析:
总想吃零食,这个不算是暴食症。和那个不是一回事。不用太担心。
指导意见:
暴食症不是你所说的经常嘴闲不住爱吃东西,而是说没有节制的就是吃东西。平时多注意运动就好,不要吃太多辛辣刺激油腻的东西最好。
如果控制也可以控制住就是嘴闲不下来,总想找点吃得。现在是158高88斤。想减肥就是控制不住嘴
这个只能说你自己控制不住,你自己不能说是暴食症,主要是还是靠你自己的意志力减肥。
就是有点担心,我嘴一控制不住。有时候会吃撑,就担心是暴食症了。 您这样一说我就放心了,谢谢
嗯嗯!不客气的
病情分析:
你好,根据你描述的情况来看,这种情况可以让自己转移注意力。
指导意见:
就是别总让自己在那里闲着,让自己充实一些,或者运动或者学习。该吃的时候把他吃饱,然后不该吃的时候把所有能看见吃的东西都收集起来,放在一个地方,要放在一个看不到的地方。
以上是对“嘴总是闲不住,特别爱吃小零食”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
如果控制也可以控制住就是嘴闲不下来,总想找点吃得。现在是158高88斤。想减肥就是控制不住嘴
如果你的身高是一米五八的话,那么你的体重是88斤是不重的呀?还是偏瘦的体重。
就是有点担心,我嘴一控制不住。有时候会吃撑,就担心是暴食症了。 您这样一说我就放心了,谢谢
你现在体重偏轻,可以多吃一点儿,没关系的。
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