我不知道自己有没有得抑郁症

      病情分析：
      抑郁症：发作需要至少两周。影响工作，社交和生活功能。
      症状：A、1.心境低落。2兴趣和愉快感丧失。3.劳累感增加和活动减少的精力降低。
      B：1.集中注意力的能力降低。2.自我评价和自信降低。3.自罪观念和无价值感。4.认为前途暗淡悲观。5.自伤或者自杀的观念或行为。6.睡眠障碍。7.饮食下降。
      严重程度标准：轻度：至少具备A和B中各两项
      中度：至少具备A中的两项和B中的三项（最好四项）
      重度：具备A中的所有三项和至少B中的四项。
      指导意见：
      抑郁症怎么治疗：
      抑郁症的治疗主要有三个方面。
      第一，药物治疗，抑郁症有很多药物，医生会根据病人病情的轻重程度，病人的意愿，以及病人的经济状况来选药。
      第二，也是比较重要的一点，就是心理咨询。它实际上是指病人与心理医生一对一的交谈，通过信任的交谈，来找寻抑郁的根源，并且帮助病人自我调整，找到原因并解决。
      第三，家人的支持，同样十分重要。

      病情分析：
      你好，16岁的男孩子，你目前的困扰是怀疑自己得了抑郁症，你想知道什么原因导致的，以及如何解决以及他的程度如何？
      指导意见：
      嗯，你16岁正处于青春期，我们说青春期的情绪是不稳定的，有一个词语叫青春期抑郁就体现出它的普遍性，是不是得抑郁症还是需要医院评估和诊断，自己不要贴标签，达到什么程度，医院也会有一个诊断，解决它的办法有很多，有药物的，有认知行为疗法的，也有催眠状态下的行为训练，当然还有最简单的一个方法是去运动，原因是多方面的，有先天性的也有后天性的。

      病情分析：
      根据你描述的情况进行分析，你想知道自己得没得抑郁症，是不是中度还是重度？想要解决这个问题。
      指导意见：
      抑郁症的典型症状是情绪减退兴趣低落，消极悲观，食欲减退，甚至有轻生的想法。至于中度和重度网上有一些测试题可以参考执行，但最好还是要到医院精神心理科，由专业医生指导做一些测试。一般考虑个人成长的环境和遗传及压力等因素有关。
      以上是对“我不知道自己有没有得抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！