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健康饮食咨询水果粥跟花生米在一起熬粥可以吗

女 | 6岁 2019-10-03 10:27:06 4人回复 来自

健康咨询描述: 健康饮食咨询水果粥跟花生米在一起熬粥可以吗?可以在一起熬粥吗?

医生回复区

高彬
高彬 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理学;绘画心理学;青少年心理咨询等。 帮助网友:2264
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2019-10-03 10:31:40 我要投诉

      病情分析:
      水果粥营养比较丰富,不仅增加了粥内的膳食纤维,具有清心润肺、消食养胃润燥的作用,而且吃起来清新爽口,别有风味。
      指导意见:
      水果粥营养比较丰富,不仅增加了粥内的膳食纤维,具有清心润肺、消食养胃润燥的作用,而且吃起来清新爽口,别有风味。可以和花生米煮在一起。

2019-10-03 11:28 ask92363033on 追问

哦,没有被害是吗

2019-10-03 14:16医生回答:

应该没有问题。

崔俊兰
崔俊兰 二级心理咨询师 擅长: 抑郁障碍,失眠,焦虑障碍,孕产妇心理,婚恋情感,亲 帮助网友:12483称赞:3
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2019-10-03 10:40:28 我要投诉

      病情分析:
      你好,花生米可以煮粥,也可以跟水果一起煮,但是需要先把花生米煮熟,因为花生需要煮时间长一些
      指导意见:
      建议,水果最好生吃,煮熟可能会破坏一些维生素,生吃更健康一些。花生米可以跟豆类食物一起煮,他们都需要煮的时间长一些,不然不容易消化,胃肠道功能弱的时候最好不要吃

2019-10-03 11:30 ask92363033on 追问

哦,没有被害是吗

2019-10-03 11:31医生回答:

是的,没有危害,只是水果煮熟可能会破坏一些维生素

王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2019-10-03 10:42:46 我要投诉

      病情分析:
      水果粥和花生米是可以在一起煮着喝的。两者的成分并没有像冲突的成分。可以搭配起来食用效果比较好。
      指导意见:
      对于有些水果来说,熬粥的时候不能熬的时间太长。水果经过高温熬煮之后,营养成分会有损失。通常需要等到水开了之后放进去熬一会儿就可以了。
      
      以上是对“健康饮食咨询水果粥跟花生米在一起熬粥可以吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2019-10-03 11:02:05 我要投诉

      病情分析:
      如果没有什么特殊疾病的话,一般人这两种是可以一起吃的,而且花生和水果是一种相互补充的营养。
      指导意见:
      花生里边有很优质的大蛋白,而水果里边有人吃药的膳食纤维以及多种维生素,这两种食物一起吃可以帮助人体能够更全面的保持健康。
      

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