病情分析:
水果粥营养比较丰富,不仅增加了粥内的膳食纤维,具有清心润肺、消食养胃润燥的作用,而且吃起来清新爽口,别有风味。
指导意见:
水果粥营养比较丰富,不仅增加了粥内的膳食纤维,具有清心润肺、消食养胃润燥的作用,而且吃起来清新爽口,别有风味。可以和花生米煮在一起。
哦,没有被害是吗
应该没有问题。
病情分析:
你好,花生米可以煮粥,也可以跟水果一起煮,但是需要先把花生米煮熟,因为花生需要煮时间长一些
指导意见:
建议,水果最好生吃,煮熟可能会破坏一些维生素,生吃更健康一些。花生米可以跟豆类食物一起煮,他们都需要煮的时间长一些,不然不容易消化,胃肠道功能弱的时候最好不要吃
哦,没有被害是吗
是的,没有危害,只是水果煮熟可能会破坏一些维生素
病情分析:
水果粥和花生米是可以在一起煮着喝的。两者的成分并没有像冲突的成分。可以搭配起来食用效果比较好。
指导意见:
对于有些水果来说,熬粥的时候不能熬的时间太长。水果经过高温熬煮之后,营养成分会有损失。通常需要等到水开了之后放进去熬一会儿就可以了。
以上是对“健康饮食咨询水果粥跟花生米在一起熬粥可以吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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