手指甲凹凸不平怎么办

      你的症状是手指甲凹凸不平，常见原因是营养摄入不足以及缺钙引起的，建议多吃肉蛋奶等营养丰富的食物，同时吃适当的补充蔬菜和水果，必要时可以补充鱼肝油和钙剂。临床常用的钙剂是钙尔奇D，迪巧钙片。
      

      可能是由于长期营养膳食结构不合理，导致体内缺乏微量元素，如锌元素，引起指甲凹凸不平的现象。建议您去当地正规的医院就诊，进行微量元素检查，根据检查的结果，合理的补充含锌类药物或多食海鲜类食物。
      

      病情分析：
      目前根据您描述的情况考虑是由于维生素缺乏导致的指甲出现凹陷或者是横纹
      指导意见：
      出现这种情况，您可以考虑适当的通过饮食结构调整一下，多吃一些粗纤维的绿叶蔬菜，对于恢复会有帮助。因为粗纤维的绿叶蔬菜维生素含量是比较丰富的。
      
      以上是对“手指甲凹凸不平怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。根据你的描述你的指甲出现凹凸不平这种情况考虑是缺乏微量元素。和维生素引起的。
      指导意见：
      你好，根据你的描述你的指甲凹凸不平，建议化验微量元素，适当补锌，补充复合维生素，多吃蔬菜水果，不要熬夜。