青少年长期有黑眼圈怎么解决

      1、休息不足
      如果长期晚上睡眠不足就很容易导致黑眼晕的出现，这是因为在睡眠不足的情况下，眼部血管会处于持续紧张收缩状态，眼睑部位血流量长时间增加，进而会引起眼圈皮下组织出现水肿和淤血，进而会在眼圈部位留下暗黑的阴影。对于这种情况，养成良好的作息习惯，就可以很快消除黑眼圈状态了，在入睡前可以对眼周进行按摩，促进血液循环效率，能够提高黑眼圈的恢复速度。
      2、久病体弱
      由于身体长期处于疾病状态，会导致眼周皮下组织较为薄弱，进而在这个部位色素会发生沉淀，而且非常容易显露出来，这就是黑眼圈的形成原因。对于这种情况，首先要做的就是将身体养好，然后可以多吃蔬菜水果，加强运动锻炼，眼周按摩等方式来促进黑眼圈的消散。
      3、炎症疾病
      如果患有过敏症状或者过敏性皮肤炎，这很可能会导致眼眶周围出现过敏反应的黑眼圈，对于这种情况，一般很难治疗，只能通过避免接触过敏原来缓解。
      4、黑眼圈跟肾有关系
      医学认为，肝肾阴虚的人都可能出现黑眼圈；患有黑眼圈的人，很可能存在有肝肾阴虚或脾虚的体征，如果滋补肝肾之阴或见肝祛湿，则有利于去除黑眼圈。
      

      病情分析：
      中学生有黑眼圈怎么办?产生黑眼圈的原因主要是由于眼部色素的堆积，眼部的代谢废物没有及时的排除体外所造成的。由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，出现黑眼圈。首先，可以采取冷敷的方法，促进血液循环，冰敷会有消肿镇痛的功效;早晚可以使用眼霜，可以起到美白，滋润的效果;空闲的时候，可以多做做眼保健操，按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃，对黑眼圈的减淡也有好处。
      指导意见：
      平时也要多注意黑眼圈的预防，毕竟对自己身体有损害而且还不美观。第一，切记不能熬夜，熬夜对眼部的损伤特别大，平时要调整好时间控制学习，不要把学习时间都放在晚上，影响睡眠，要保证充足的睡眠，规律作息;第二，保证精神愉悦也很重要，心态的消极，不愉快会影响身体的正常运作;第三，作为中学生，禁止吸烟喝酒，不仅对成长发育有印象，还会对身心造成损害;第四，要加强用眼卫生，避免眼部疲劳。

      病情分析：
      你好，这种情况下如果睡眠充足应该考虑是内分泌失调或者肝肾疾病引起的症状。建议你去医院检查一下，看看是不是有事，另外平时多吃点蔬菜水果。
      指导意见：
      考虑是内分泌失调或者肝肾疾病引起的症状。建议你去医院检查一下，看看是不是有问题，另外建议平时多吃点含维生素C高的蔬菜水果。
      
      以上是对“青少年长期有黑眼圈怎么解决”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！