考虑可能是植物神经紊乱引起的,建议带你女朋友去神经内科进行详细检查,明确病因后再进行治疗,可以口服营养神经的药物,平时注意休息,避免过度劳累,每晚睡觉前喝杯热牛奶有助于睡眠
病情分析:
越来越多的年轻人出现失眠的问题,主要的原因就是自身没有克制能力,晚上经常玩手机熬夜,加上可能睡前过于亢奋,所以很容易造成晚上睡不着的现象。
指导意见:
年轻人睡不着的症状,建议晚上十一点前入睡,每天保持七个小时以上的睡眠时间,同时睡觉前要合理的调节好情绪,千万不要过于亢奋。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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