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肩胛骨疼痛可以做固定器械引体向上吗?

男 | 42岁 2019-10-04 15:25:30 3人回复 来自

健康咨询描述: 肩胛骨疼痛做引体向上可以缓解疼痛吗?谢谢,谢谢谢谢

医生回复区

李云恺
李云恺 济南市第四人民医院   副主任医师 擅长: 腰椎间盘突出,骨质疏松症,颈椎病,骨折,臂丛神经损 帮助网友:37730称赞:1
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2019-10-04 15:37:47 我要投诉

      您的情况具体治疗方法包括急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用膏药也可以。疼痛严重口服止痛药物,同时注意休息避免劳累受凉,严重需要去正规医院检查一下磁共振排除韧带损伤比较好。确实损伤暂时固定保护,注意休息,暂时减少活动,定期复查。慢性期具体治疗可以应用爬墙上举,抬手提肩等锻炼。不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量和关节功能,疼痛的情况不建议做您描述的运动
      

武剑
武剑 唐山海港经济开发区医院   主治医师 擅长: 创伤,骨折,颈椎病,腰椎间盘突出,运动损伤 帮助网友:17395称赞:1
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2019-10-04 15:33:40 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,这样的情况疼痛是这里肌肉韧带疼痛原因,注意休息三周,避免过度劳累
      指导意见:
      从你们当地药店买一盒双氯芬酸钠缓释片口服几天,疼痛不舒服的地方,每天热敷后抹上扶他林软膏,
      

石超
石超 辛集市中医院   主治医师 擅长: 四肢骨折、脱位、椎间盘突出、关节骨病 帮助网友:1892
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2019-10-04 15:41:33 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,患者男性,四十二岁,自诉肩胛骨疼痛,首先需要分析引起疼痛的病因,是受凉还是受伤,病因不同需要注意的事项也不同
      指导意见:
      如果肩胛骨疼痛是因为受凉或者活动过少,肌纤维气滞型疼痛可以增加体育锻炼和烤电治疗,不过应该从低力量低剧烈程度开始,比如打陀螺,然后打乒乓球或羽毛球,不建议做引体向上。如果疼痛是运动不当拉伤所致,应该制动修养,更不可以做引体向上了。
      
      以上是对“肩胛骨疼痛可以做固定器械引体向上吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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