最近老是心烦，吃不好睡不好
健康咨询描述： 一个人带着两个孩子长期待在房间很少出去，昨天婆婆出去后晚上没回来就很担心。心烦，脾气也暴躁，心焦，老是乱想，晚上睡觉也睡不好，心好沉重，老是半夜起来看看她有没有回来，到现在晚上还没回来。心情就跟烦躁了，总感觉少了什么，再加上前十天小孩被猫咬破一个针孔大的表皮，没出血，没打疫苗，然后一直到今天就睡不好，吃不好，老是乱想，感觉快疯了
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应该是跟精神过度紧张，心理压力大，过度劳累熬夜休息不好引发的神经过程中造成的，可以适当的口服药物黛力新口服液，谷维素片，维生素b1，平时最主要是保持心情舒畅，多参加户外锻炼。
病情分析：
如果出现这样的状况，一般是由于焦虑状态的原因造成的，应当进行调理。
指导意见：
可以多做一些室外活动，多和朋友们进行交流，这样的状况一般就可以逐渐改善，如果自己不能够调理的话，就需要到医院进行诊治，防治病情进一步发展。
没有朋友在这边，几乎每一天都是面对两个孩子，很少出去，怕这怕那的，感觉这个世界很可怕，到处都有危险，天天看手机上的新闻，感觉外面很危险，很怕别人拐走我的孩子，是不是有忧郁症啊
你这种情况主要是焦虑引起的，只要出去多走走，多参加一些集体活动，外面的世界还是很美好的，必要时可以找一个心里咨询师咨询一下，对病情的恢复是有一定帮助的。
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