有问必答网心理健康科 → 自从住校两个多月一直心慌焦虑

自从住校两个多月一直心慌焦虑

男 | 16岁 2019-10-05 10:58:53 1人回复 来自潍坊市

健康咨询描述: 心情失落,自己在家也是一样,心慌头晕总觉得怪怪的,联想到一些坏事

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-11-07 14:02:36 我要投诉

      病情分析:
      你这种情况是一种焦虑抑郁的表现,内心当中总是充满焦虑和抑郁的感觉,就会出现这种身体的敏感性和感觉到身体的异常。
      指导意见:
      是你在学校遇到什么不开心和不顺利的事情了吗?如果是的话,可以和自己的朋友家人,老师同学进行沟通,或者在这里和我们说一说来释放你内心的压力,平时尽量安排好自己每天的生活和学习的计划,早睡早起,多做做运动,参加一些集体活动,充实自己的生活,不要让自己胡思乱想。

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