我腰间盘突出了怎么办好

      指导意见：
      你好，根据你的描述，目前考虑是腰椎椎间盘突出症，主要表现为腰部疼痛，活动受限严重会伴有下肢疼痛麻木现象，一般是由于腰椎退变或者外伤劳损导致的。
      建议你不要久坐久站，不要长时间弯腰，搬重物等，佩戴腰围保护腰椎，有条件可以进行骨盆牵引治疗，热水袋热敷腰部，口服腰痛宁胶囊，口服迈之灵片，出现下肢麻木的可以口服弥可保营养神经治疗，如果保守治疗半月无效的话，建议去医院进行腰椎核磁共振检查。一般保守治疗一月左右就会明显好转了。
      

      病情分析：
      腰椎间盘突出症建议平时注意保暖防潮，避免久站久坐，避免劳累腰部损伤，可睡硬板床。
      指导意见：
      如出现腰部疼痛可考虑进行理疗、热敷、按摩，外贴膏药，应用非甾体消炎止痛药、活血化瘀等药物治疗，保守治疗效果不佳者可进行手术治疗。
      

      病情分析：
      患有腰间盘突出以后，可以选择药物治疗和手术治疗的方式，手术治疗可以选择微创手术创伤较小，恢复比较快，但是如果病情较轻可以通过口服消炎镇痛的药物进行治疗，但是需要遵医嘱用药。
      指导意见：
      患有腰间盘突出以后需要卧硬板床休息，然后进行背部肌肉锻炼，而且可以通过局部热敷，改善血液循环，可以缓解疼痛，平时不要弯腰工作或者是搬运重物。
      
      以上是对“我腰间盘突出了怎么办好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的情况我做了下面分析建议。
      病情分析：腰间盘突出的危害很大，轻度的会引起腰疼，腰部难受，如果压迫到了神经会造成肢体麻木，大小便失禁，严重的还会导致瘫痪。
      指导建议：你的情况，建议你还是到医院拍一个CT检查确诊下，根据你的病情长时间的腰间盘突出不治好，一定要引起重视，腰间盘突出的治疗主要分为保守治疗和微创手术治疗，保守治疗，如：按摩，推拿，针灸等理疗方式，如果严重的话，就用微创手术治疗，这种治疗方式效果好，是一种常用治疗腰间盘突出的方式。