天天半夜醒了就睡不着，白天也不累，怎么办

男 | 33岁 2019-10-06 00:28:46 3人回复来自广州市

健康咨询描述：最近几天都是半夜12-1点会醒来，然后再也睡不着，断断续续迷糊一两个小时到天亮。白天也不困不累。白天活定量还挺大的。今晚是9点多睡下10点多被吵醒，再也睡不着了。一点风吹草动就放松不了。

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杨草原静宁县三合乡卫生院医师擅长: 擅长肺炎，肺心病，慢性阻塞性肺疾病，慢性支气管炎，帮助网友：8534称赞：14

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2019-10-06 00:42:36 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您的叙述，您的这种情况多考虑失眠引起，不排除其他原因引起。
      指导意见：
      根据您的症状，建议您注意休息，规律作息，多喝水，加快排泄，合理饮食，忌辛辣刺激性食物。可以暂时口服枣仁安神颗粒观察，始终建议您及时到医院面诊治疗，祝您早日康复。

赵晶晶锦州市中心医院主治医师擅长: 脑血栓，脑出血，颅内感染，脱髓鞘性病变等神经系统常帮助网友：21825

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2019-10-06 05:50:50 我要投诉

经常失眠的话对人体造成的危害是比较大的，他会大大提高健忘症、老年痴呆的发病率。因此大家在日常生活中一定要养成良好的睡眠习惯。应放松心情，不要让自己过度的紧张。

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刘贤忠宁波市杭州湾医院主治医师擅长: 肺结节，肺癌，肺炎，肺部感染，咳嗽，咽炎，哮喘、慢帮助网友：4680

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2019-10-06 00:44:48 我要投诉

      病情分析：
      可能是神经衰弱，植物神经紊乱，也可能是精神心理因素等。
      指导意见：
      建议去医院就诊精神心理科，查焦虑量表，抑郁量表等，明确诊断后，再治疗。必要时服用谷维素，黛力新等。

      以上是对“天天半夜醒了就睡不着，白天也不累，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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