长期被噩梦困扰，有什么治疗的方法

      梦是指睡眠不实。可以导致睡眠质量低下，白天精神不振，还可以出现健忘症等表现，与情绪状态有关，可以根据多么的时间限制以及临床症状，做一些相关的检查。平时要养成良好有规律的生活习惯。
      

      病情分析：
      小时候看恐怖片害怕不至于影响到现在的睡眠质量造成噩梦
      指导意见：
      考虑有可能是因为心理因素，比如长期收到压抑了，建议你可以去当地精神心理医院检查一下，必要时服药治疗
      

      病情分析：
      可能是既往恐怖片看的太多，白天想事情想的太多，生活工作压力大所致。
      指导意见：
      建议去医院就诊精神心理科，查焦虑量表，抑郁量表等，明确诊断后，再治疗。必要时服用黛力新，舒乐安定等。同时尽量避免以后看恐怖电影。
      
      以上是对“长期被噩梦困扰，有什么治疗的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！