你好,你的症状属于肝郁气滞,心阴虚的表现!建议你吃点疏肝解郁胶囊配合百乐眠胶囊一下,可以疏肝解郁,宁心安神。平时多喝点百合莲子粥,可以安神宁神,不要吃辣的食物,多喝水,别熬夜!平时可以喝点玫瑰花茶,具有疏肝解郁的作用。睡觉之前用热水泡泡脚。
活动,劳动后就出汗中医认为是气虚,气虚,津液不能固摄所造成,睡眠不好,加重气虚病情,吃补气健脾安神的中药,如黄芪,桂圆泡水,如不见好转,去当地中医院针对病情,开点中药治疗。
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