大腿长了好多红斑点，小腿上开始也有几颗了。

      考虑你应该是过敏引起的，需要去医院的皮肤科做检查确诊病因然后才能对症治疗，在治疗期间还要注意饮食调理，不要吃辛辣刺激性食物，需要吃清淡饮食，多锻炼身体提高免疫力增强体质。
      

      病情分析：
      您好，若是大腿外侧出现这种情况的话，不排除是接触到什么引起的皮炎，和环境因素饮食有一定的关系，要注意饮食清淡点避免激烈运动，可以擦下艾洛松药膏等来治疗。
      指导意见：
      指导意见：食物要清淡的多吃水果蔬，服用点维C扑尔敏治疗吧，也可以外用炉甘石洗剂治疗的都行的。衣服要穿全棉的，勤换洗。