健康咨询描述: 9月30号在你那开了乌灵胶囊,吃了胃不舒服,晚上出汗多,乌灵胶囊吃了感觉更没有睡意,还有一个抗抑郁,一个助眠的药,吃了也睡不着
病情分析:
这个年龄了属于一种。中年期的时候,面临绝经期,所以会出现一些更年期综合症的情况。
指导意见:
抗抑郁药,我吃了之后一般是一个月到半个月才有效果。因为药物浓度没有达到的话是没有作用的,有可能会有一些副作用。可以建议你坚持吃药一段时间。
病情分析:
你好!失眠可以进行自我调节,养成按时睡觉的习惯,临睡前放下心理压力,不喝刺激性的饮料。同时要学会自信,扬长避短。要加强交流,解除疑惑,加强对自我调整能力。
指导意见:
建议你注意减轻大脑兴奋状态睡前做体操适当放松避免服用兴奋饮料如咖啡浓茶等不吸烟刷牙保持口腔清洁并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态,精神放轻松点。口服七叶神安片、脑灵素等试试。白天一定不要睡觉把睡眠留在晚上睡。白天加强锻炼在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
病情分析:
非常的理解,目前你的这种情况发生了以后给你造成的生理还有心理上的一些困扰,要引起你的注意
指导意见:
一个人的失眠,多梦,这样的问题大部分都是因为生活,工作方面的压力给你造成的一种,困惑的事情发生,割舍不下而发生的战争问题处理展现原发事情才是关键
以上是对“失眠,易醒,多梦,睡眠浅,难入睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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