健康咨询描述: 浑身疼痛,焦虑,心不静,胆小,怕人多的地方!医生开了解郁丸!盐酸帕罗西订片!!现在浑身疼痛,胸疼!睡不好!是应为最近一直上夜班!觉得生物钟打乱!睡不好!
您的这种情况如果自行不能调节的情况下,这个就需要到医心理医生那里疏导。平时这种情况有很多,现在的您的这种症状是因为现在压力比较大。你现在的这种工作的状态也是比较紧张。
病情分析:
这还是由于您压力过大,紧张生活不规律等原因引起到首先要放松心情,减少压力,保证睡眠质量和时间。
指导意见:
平时要养成良好的生活习惯,不要熬夜和劳累,保证有充足的睡眠时间和睡眠质量。做到规律生活按时作息
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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