来月经之前容易感冒，人还容易疲劳，通过什么方法能改

      部分女性月经前后容易出现疲乏睡眠差的现象，容易导致抵抗力下降、免疫功能低下，容易出现呼吸道感染感冒的问题。需要平时多增加运动，多补充蛋白质来增强体质。另外，还需要注意是否有慢性鼻炎、扁桃体炎的问题。

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是抵抗力低下导致，还需与贫血、气血不足等原因鉴别下。
      指导意见：
      建议最好看看中医，辩证后有医师指导用中药调理看看，平时要多吃高蛋白食物，多锻炼身体。
      以上是对“来月经之前容易感冒，人还容易疲劳，通过什么方法能改”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴能帮助你，根据你的描述和你的病情分析，你可能是免疫力下降导致的，还有其他症状吗？
      指导意见：
      建议你到周边诊室或者附近的医院检查一下，多注意休息避免劳累。可口服点优尔胶囊，或者蛋白质粉。经期过后可以滋补一下。祝早日康复！

      病情分析：
      你好，来月经前或者是来月经的时候，本身抵抗力就低下，这个时候容易感冒，感觉疲乏也是正常的。
      指导意见：
      建议平时加强体育锻炼，生活规律，不要熬夜，不要受凉，多喝水，多吃点新鲜的水果蔬菜，经期注意休息，避免劳累，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，注意会阴部卫生等