精神科问题，请教老师们帮助。
健康咨询描述： 我是男护士，还在精神科干过三年。特别对不起自己职业，很尴尬的在这里请求帮助，老师们多宽容。我确实出现症状，痛苦相信可以理解，才来咨询的。最近待业待久了，我的症状就是，如果安静下来，比如吃饭时，静下来干活时，或者无意中想到某个点，刺激到无意识的大喊大叫，如果回过神立马可以制止，但是控制不了发作。情绪感触就是那一刹那愤怒，有时候出现怪声音，就是发作起来，马上意识到。就会不自觉的出现怪声音。我自己给自己做了抑郁量表49.5分。
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医生回复区
病情分析：
你好，你现在有愧疚感，而且有时候控制不了自己的情绪。而且做了抑郁量表的评分
指导意见：
我也是一名在精神科待过很长时间的医务工作者，我也做过抑郁焦虑的量评，评分也不低，我周围很多医生也做过，大家在这种环境工作，有时无法避免情绪波动，但是我们正常人是慢慢可以自我调节的，你尝试做做其他事情，运动，培养爱好，慢慢的情绪会有改善的，加油
老师，这药我吃不吃。这是上次我单独问的平台医生，开的药。他没说别的，就让我每早一片。停药综合征我知道。而且五羟色胺再摄取抑制剂，好像需要吃半年。
你觉得吃这个药物有改善吗？如果有改善可以少加半片
老师，我还没吃呢！刚买回来，要不要吃。在犹豫。我怕停药综合征。
没有你想的那么大的反应，那是吃很大剂量突然停药才有，你刚开始可以先早晨吃半片，慢慢加量
好嘞，那我就先吃了。不吃药的话，我怕我这时候好好的，说不上啥时候又发病了。吃药可能有个保险能锁住我。谢谢老师了。 现在这社会，我真的服。我做梦都想不到自己能得抑郁症。我估计我能好，书上说，承认自己有病，接受治疗就是痊愈的表现。我确实有几年了。从今天开始按时服药！
按时吃药，是可以治愈的，加油
病情分析：
你好！正因为你在精神科干过三年，可能是工作的压力和疲惫，让你有了精神上的一些问题。之后你会大喊大叫的发作了。感觉到非常的愤怒，还会有奇怪的声音出现。这可能是一种臆症，也可能是你的抑郁和躁狂的症状。
指导意见：
希望你学会珍惜自己，爱自己，保持平和的心情，放松的心态，坚持治疗，积极的进行心态调整。多进行体育锻炼和户外活动，多做自己喜欢感兴趣的事情，转移金张抑郁的情绪。
老师，上次平台医生给我开的舍曲林，我吃不吃？我后面打的字，没显示出来，我主要是为了问这药我是吃还是不吃。 因为我知道短了无效，停药有害。综合征我害怕。 吃上好像书上说就是半年。这个咱们平台医生没跟我说。是我自己知道的。 我这症状，吃舍曲林行不行？ 我家在郊区，不方便去医院。权威的还都认识。比较尴尬。
应该是让医生根据你现在目前的实际情况，指导用药。
病情分析：
您好，看到您的描述，曾经在精神科呆过三年，对精神科的症状都比较了解，最近在家待业时间久了，感觉自己有很多症状难以控制，总觉得活得很累。
指导意见：
感觉您的症状不像是精神疾病的症状表现，倒像是一些自我暗示。建议您最好是看身边的精神心理课，在精神科大夫的诊断下，看您的问题是否偏离正常范围。如果确诊为精神疾病那再去服用药物治疗。
以上是对“精神科问题，请教老师们帮助。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我家在郊区，这边没精神科，都是综合医院。然后权威一点的市区专科。我就不好意思去了。 我这一开始就是四周无人喊叫，后来背不了妻子孩子，现在在社会场所都容易突然一下子。我真害怕吓坏别人，或被人嘲笑。我现在算是理解这社会压力真能把人逼疯的事实了。
您也说了，这些都是您的压力太大所致，长期在家待业，会慢慢的自我封闭，越来越自卑，一定要及时的走出去，哪怕是出去溜达溜达，也会比呆在家里强。
病情分析：
你好，根据你的描述，你的情况可能是有些抑郁情绪，跟你的个性特质以及之前的经历有关系的，可能有很多压抑了的情绪，那些怪异的行为是释放自己的
指导意见：
建议，选择适合自己的健康的方式，释放一下自己的心理压力，比如运动，唱歌，到空旷的地方大喊几声等等，可以缓解，必要时去当地的心理咨询机构做一下面对面的心理咨询，跟咨询师互动，可以更好的帮到你
微信扫一扫，随时问医生
病情分析：
抑郁49.5说明抑郁程度不是很严重，可以按以下方法调理。再就是尽快找一份工作，让自己忙起来；给自己制定一些有意义的目标，努力去实现它们。
指导意见：
1、每天十五到三十分钟的体育锻炼，跑步，打球，健身，瑜伽，骑自行车等出汗的运动都可以，以此来释放不良情绪，改善身体和精神状况。
2、三餐都要吃，荤素搭配，保证充足的营养，营养不良时容易神经衰弱。
3、按时作息，建议晚上十点半以前睡觉，早晨七点前起床。
4、跑步锻炼时，若旁边没人，可以大声喊一喊来释放不良情绪。
5、遇到问题一定要勇敢面对解决它，不能解决时多跟家人，朋友，或我们咨询师聊一聊，寻找解决办法。
疾病百科| 抑郁症
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