上班前，心里很不安！

      病情分析：
      从你的描述知道，你到上班的时候就感到紧张，不安，这主要就是心理因素的作用，应该进行调节。
      指导意见：
      这种情况建议你先进行自身的调节，调整好自己的心态，保持情绪稳定，精神放松，每天进行适量的运动，多与同事交流，集中精力把工作做好，用积极向上的心态面对生活。
      

      病情分析：
      你好，根据你讲述的情况，每次到快到点上班的时候，前半小时或一小时，心里总是很不安，很紧张，考虑是平时工作压力大，对工作存在恐惧心理，
      指导意见：
      首先应该合理安排自己工作和休息时间，避免经常熬夜和过度劳累，建议平时养成良好生活习惯和规律作息时间，学会自我调节自己心态，放松自己担心紧张情绪，不要刻意考虑太多问题，
      
      以上是对“上班前，心里很不安！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑存在焦虑抑郁的情绪问题，有一定的紧张感，由于过分地在意这件事情，强迫思维存在所造成的一系列不是
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题，思虑过多，最好到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，更好地找到根源，来解决问题，另外，注意情绪状态的调整，不要受到负面情绪的困扰，出现这种情况时，做做深呼吸，放松训练，做一些其它积极开心的事情，让自己慢慢淡化，都利于状态的改善！