不知道自己是不是怀孕了。。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你并没有性生活的了，是不会怀孕的了，放心好了。
      指导意见：
      这个情况下，只是在大腿根蹭了蹭，并没有射精到阴道深处的话，是肯定不会怀孕的了。你估计只是普通的月经不调的了。你可以去药房购买早早孕试纸测试一下，用晨尿测试的。

      病情分析：
      3号月经来潮七号属于安全期，并且没有直接把精液射入阴道，怀孕的可能性不大。
      指导意见：
      你出现的症状与怀孕的关系不大，平时可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，再观察几天，放松心情。
      以上是对“不知道自己是不是怀孕了。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！