眼睛干，眼睛最外面的膜皱

      您好，通常是由于平时睡眠缺乏，用眼不合理，缺乏户外运动，导致了视疲劳和干眼症，缓解方法，调整好心态，注意休息，合理用眼，多看远处，多运动，可以做热敷和按摩，可以使用滋润性的眼药水，比如聚乙烯醇滴眼液，暂时观察。
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的眼睛干眼睛涩，有可能是干眼症或者是眼疲劳所造成的上述症状。转动眼球的时候最外侧膜有皱褶，这是正常的组织。
      指导意见：
      建议，多注意休息，可以用温毛巾进行热敷，抵抗疲劳的眼药水如萘敏维滴眼液，如果没有改善，可以滴用玻璃酸钠滴炼液。