舌头边缘有齿痕，舌根舌苔较多且厚
健康咨询描述： 以前手淫过一年，但是后来感觉不对劲，舌苔黄腻发白，就戒了，现在大约戒了五个多月，图片中是现在的照片，在网上看见手淫会引起肾虚和脾虚，我这是什么虚，我今年十四周岁，不拿药可以自己好吗？
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医生回复区
你好，根据您的情况来看的话，这个就是属于脾肾阴虚，属于阴虚火旺的症状。建议您平时呢一定要适当锻炼身体，不要吃油腻，高脂肪的食物，不要手淫，多吃点水果蔬菜，可以吃点消炎祛火的药物调理，观察一段时间看看
我这个严重吗
这个是不严重的啊，通过这个后期慢慢调理是可以恢复正常的
病情分析：
你好，结合你所发的舌苔照片看，没有什么明显异常的症状，不用担心。
指导意见：
苔白舌淡边有齿痕，齿痕也并不严重，基本是属于正常的，继续保持戒掉手淫，平时不要刺激勃起，注意规律饮食就可以了。
经常锻炼，多喝水。他就会好吗
是的，你才14岁，多运动锻炼身体就可以恢复了，不用担心的
我这个多久能恢复真的没事吗
具体也是因人而异的，继续保持戒掉手淫，注意饮食习惯，多运动就可以了
谢谢您的答复
您客气了，这是我该做的，也祝你健康幸福生活愉快！
疾病百科| 肾虚
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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