严重失眠该怎么治疗比较好？

      你好，根据你描述的情况考虑焦虑症导致的失眠，需及时到正规三甲医院精神科就诊，在专科医生指导下采取针对性治疗措施，平时放松心情，保持乐观情绪，注意休息，合理安排作息时间，睡前听听舒缓柔和的音乐，经常用热水泡脚，促进睡眠。

      病情分析：
      你好，严重失眠考虑是神经衰弱，一般与精神紧张，工作生活压力大或植物神经功能紊乱等有关系的，药物治疗建议口服谷维素，安神胶囊和佐匹克隆片。
      指导意见：
      另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡

      病情分析：
      奥氮平主要是治疗精神类疾病的。您是失眠症状，建议用一些镇静助睡眠药物。
      指导意见：
      建议口服氟哌噻吨美利曲辛片和劳拉西泮片，助睡眠同时还可以发挥抗焦虑作用。
      以上是对“严重失眠该怎么治疗比较好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！