左上腹部涨疼，无肿块无明显异形

      胃病三分治七分养，除了药物治疗外，平时注意饮食要规律，少食多餐，不要暴饮暴食，不要吃辛辣生冷刺激的食物，多吃易消化软乎的食物，吃饭细嚼慢咽有助于消化吸收
      

      你好，根据你的描述左上腹部胀痛，考虑是受凉或者饮食不当的原因引起胃炎消化不良，胃部蠕动缓慢食物在胃内堆积引起涨气及饱胀感，可以服用促进胃肠道蠕动助消化的药物，配合服用保护胃粘膜的药物，日常生活尽量不吃生冷辛辣刺激性食物，不吃油炸烧烤类食物，吃易消化的食物，避免受凉熬夜劳累，注意休息保暖。
      
      以上是对“左上腹部涨疼，无肿块无明显异形”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这位患者目前来说你这个情况诊断不是很明确，我建议你到医院做一个全面的规范化体检，针对检查结果后进行处理，这样的治疗可能更适合一点。
      指导意见：
      目前初步考虑为不排除有慢性胃窦炎和脾脏肿大。如果是胃炎的话，那么在饮食上面要以清淡为主，少吃刺激性咸辣食物，以清淡饮食为主。