经常整夜睡不着，睡着了就是做噩梦，易怒。

      病情分析：
      做噩梦主要是因为焦虑引起恐惧为主要表现的睡眠障碍。噩梦在儿童中比较常见，也可以发生于任何年龄，大多数都是以学龄期儿童最为多见。原因有很多，主要是心理因素，睡前过度紧张，过度兴奋，孩子初次离开父母，及各种内心的焦虑、冲突都可诱发做噩梦的情况。另外睡前听恐怖故事，看恐怖电影也是做噩梦的原因之一。还有身体因素，如发热，卧室内空气浑浊，被子过厚，胸前受压等情况，都有可能出现做噩梦的这种情况，都是下半夜比较多见。
      指导意见：
      因此你目前的精神情绪状态是非常糟糕的，那么也觉得自己对自己的外貌不自信，内心升起了一种自卑感，而且感觉看不到未来的样子，在这种情况下，需要及时的对一些目前的状态进行一些心理疏导和心理调整。
      

      病情分析：
      一定要全身心放轻松下来，调整好自己的想法，让自己的想法积极向上起来，多做放松训练，让家人多帮忙按摩，还可以多听听轻音乐入眠！
      指导意见：
      每个人都是独一无二的，要调整好自己的心态和状态，加强锻炼来慢性愉悦自己，还可以多看看有关心理方面的书籍！相信自己可以！加油！
      

      病情分析：
      根据你的描述经常整夜睡不着，睡着了就是做噩梦，易怒。心情越来越差，对什么事都觉得自己不行，很自卑，看不到未来。
      指导意见：
      考虑是精神压力大，紧张焦虑引起的。建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠，多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。多和家人老师沟通，取得支持和帮助。找中医中药调理治疗，同时找心理咨询师面对面咨询疏导效果好。
      
      以上是对“经常整夜睡不着，睡着了就是做噩梦，易怒。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！