你好,舌苔厚中有齿痕,考虑体内湿气重,建议平时可以吃薏米,赤小豆熬粥,有除湿的功效,应该坚持运动锻炼口苦,建议最好检查一下胆囊,平时饮食尽量以清淡为主,不要吃太油腻和辛辣刺激性食物。
病情分析:
你好,你的这个情况,以中医的观点来看,应该是脾肾阳虚,不能温养躯体,不能正常运化吸收所导致的一系列的表现。
指导意见:
这个情况,建议你可以服用一些温补脾阳的中成药来调理,比如理中丸,坚持服用一段时间,效果当会显著。
同时,可以配合自己按摩或者艾灸一些穴位来调理,选取足三里穴、涌泉穴、中脘穴、内关穴,到网上搜索一下具体的穴位定位,每天按摩(艾灸)20分钟,以局部酸胀感(皮肤潮红)为度,坚持一段时间,也会有非常不错的效果。
祝你健康快乐!
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