提高免疫力吃什么好？

      你好，提高身体的免疫力，可以在饮食上注意调理的饮食方面注意多吃一些维生素和蛋白质含量高的食物，如蛋类，瘦肉，各种含维生素的水果等，加强锻炼身体，有助于增加身体的免疫力。
      

      病情分析：
      你好，年龄大的人，最好少吃油腻食物，可以多吃水果蔬菜，适当运动，增加抵抗力！
      指导意见：
      你好，建议少食多餐，多吃水果蔬菜，作息规律，禁忌生冷硬辣性食物，保证睡眠，适当锻炼，祝生活愉快！
      
      以上是对“提高免疫力吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的情况分析，你这种情况抵抗力弱，除了加强锻炼外，可以增强营养，鸡汤，鱼汤，海参等可以适当补充
      指导意见：
      建议，放松心情，保持心情舒畅，注意休息，少熬夜，养成良好的作息规律，多喝水，多食新鲜水果和蔬菜，适当运动，预防感冒