每次情绪难以控制，是否是抑郁症？

      根据你描述的情况看。你这种情况像是抑郁症导致的，所以建议你去当地的精神卫生中心就医，让医生实际面诊一下，以便确诊好及时的治疗。你也可以去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，也可以确诊你有没有抑郁症。

      病情分析：
      您好，看见您的描述，有一段时间总是心情很低落，一到晚上就难以控制自己的悲伤，有过自残行为，特别的没有自信。
      指导意见：
      建议您放松下来，不要给自己太多的心理负担，要多看自己的优点，多感受身边的快乐，多给自己一些信心和力量，用心使用压力，要学会倾诉和释放，调整好自己的状态，如果自己调整不好，建议做系统的心理咨询。

      病情分析：
      抑郁症，情绪莫名的没有原因的持续的低落，情绪不稳定，想哭，自我评价变低，变得对什么都不感兴趣，失眠，食欲下降，注意力不集中，有自残行为甚至自杀想法，等等
      指导意见：
      你现在心情一直低落，到了晚上情绪失控，动不动想哭，想自残，你这些都属于比较明显的抑郁症状，建议尽快去医院评估一下，早做干预
      以上是对“每次情绪难以控制，是否是抑郁症？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据您的描述，建议您到正规精神心理医院心理科就诊，进一步查明原因，明确诊断，采取相应的心理治疗药物治疗。
      指导意见：
      培养兴趣爱好，多做自己喜欢的事情，以转移注意力，多和朋友交流沟通，释放内心的压力和烦恼。放松身心，乐观心态，控制好自己的情绪和行为，保持心情愉悦，避免精神紧张。

      病情分析：
      从描述来看，有一定程度的抑郁。一是要接受自己目前的状态，正视它，坚持一段时间来度过这段时期。再就是，按着以下方法释放不良情绪，改善情绪状况。情绪无所谓好坏，有时候它只是给我们一个警告，我们需要改变了。
      指导意见：
      1、每天十五到三十分钟的体育锻炼，跑步，打球，健身，瑜伽，骑自行车等出汗的运动都可以，以此来释放不良情绪，改善身体和精神状况。
      2、三餐都要吃，荤素搭配，保证充足的营养，营养不良时容易神经衰弱。
      3、按时作息，建议晚上十点半以前睡觉，早晨七点前起床。
      4、跑步锻炼时，若旁边没人，可以大声喊一喊来释放不良情绪。
      5、遇到问题一定要勇敢面对解决它，不能解决时多跟家人，朋友，或我们咨询师聊一聊，寻找解决办法。