经期紊乱必经失眠多梦

      这种情况建议你到当地正规的中医院找中医，用中药调理一下，中药效果通常会比较理想，但是需要您坚持用药才能够达到一定的效果，而同时要注意日常生活，不要过度的劳累在睡前适当的用温水泡脚。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况描述分析。内分泌紊乱，失眠多梦。月经不调。
      指导意见：
      建议去正规医院。内分泌科就诊，完善相关检查。查一下激素。根据情况遵医嘱对症服药调理。平时养成早睡早起的习惯。可以服用药物助眠。
      

      病情分析：
      女性月经不调的症状比较多，头晕头痛也是月经不调经常产生的症状之一。当然头晕也不能排除其它的病因，例如贫血、低血糖等等，因此，如果在月经不调期间发生头晕，还应该注意检查身体其它机能是否处于正常状态。
      指导意见：
      月经不调主要是指女性的月经周期、血量发生异常，这些异常的情况给女性的身体造成了不同程度的伤害，使生活受到影响。最好吃中药调理。
      
      以上是对“经期紊乱必经失眠多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好很高兴为你服务，根据你提供的信息，考虑植物神经紊乱可能性大
      指导意见：
      注意睡眠卫生就可以解决失眠问题，例如：改变生活习惯和睡眠习惯，按时上床和起床，睡前不喝咖啡饮料等等。另外通过有效的药物治疗，也可以解决失眠问题。
      ?应该重视睡眠质量和睡眠习惯对健康的重要性，积极到医院求治，做到早期诊断失眠，查找失眠的原因。如果是躯体因素造成的失眠，应积极治疗原发病。而对非身体疾患造成的失眠，主要应寻求失眠原因，袪除病因的同时再服用一些调节神经系统类的药物等方法战胜失眠。
      ?1、心理治疗
      （1）一般心理治疗。通过解释、指导，使患者了解有关睡眠的基本知识，减少不必要的预期性焦虑反应。
      （2）行为治疗。进行放松训练，教会患者入睡前进行，加快入睡速度，减轻焦虑。
      2、药物治疗
      3、其他
      （1）生物反馈。可加强自我放松训练，对于减轻焦虑情绪有效。
      （2）体育锻炼。适当体育锻炼，增强体质，加重躯体疲劳感，对睡眠有利，但运动量不宜过大，过度疲劳反而影响睡眠。
      （3）调整生活习惯，如取消或减少午睡，养成按时睡眠的习惯。