你好,根据你描述的情况,考虑精神压力过大导致的失眠,需及时调整心态,放松心情,保持乐观情绪,合理安排作息时间,睡前听听舒缓柔和的音乐,经常用热水泡脚,促进睡眠,必要时适当服用谷维素、安神补脑液等药物进行调节。
你好,你的症状是烦躁,失眠。考虑焦虑抑郁症,建议去医院看精神卫生科,明确诊断。如果确诊为焦虑抑郁症,需要服用抗焦虑抑郁的药物治疗,可以服用药物改善睡眠。清淡饮食,避免辛辣刺激性的食物,不要受到刺激。
病情分析:
从你描述的症状看,是植物神经功能紊乱,精神紧张,压力过大都可引起。
指导意见:
多运动,有助于睡眠,是否有引起睡眠不好的外在因素,尽量排除。如果没有什么诱因或者时间长睡不着,可临时口服地西泮片改善睡眠。
以上是对“失眠,莫名烦躁,醒了睡不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您现在患有失眠症,这种情况您要重在调理,首先你要有运动的习惯。
指导意见:
你要每天注意运动,您可以服用安神补脑液和通脉养心丸进行治疗,同时您要保证良好的心情,不要压力太大。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你的描述,这种情况不排除存在植物神经功能紊乱等等原因,不排除和精神压力过大等等有一定的关系。
指导意见:
建议,这种情况下一定要注意放松心情,缓解压力,保持稳定的情绪状态,保证良好的睡眠习惯避免熬夜,必要时口服一些药物进行相关的治疗。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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