生活迷茫生活迷茫生活迷茫
健康咨询描述： 因为就业竞争压力，最近在考研备考。从小到大在家里眼里我就是一个没有其他孩子优秀的孩子，所以养成报喜不报忧的习惯，与家人沟通较少，从来不会相信任何人。总觉得没有人真的关心我，就算有人问候，也觉得那不是真的，只是在可怜我，但我不想要这样的关心，我希望有人真的、没有条件的爱我。最近一段时间总是会哭、失眠、发神、觉得世界上没有人爱我。经常看着看着书就开始迷茫，不知道生活有什么意义。
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医生回复区
你好目前这种情况，建议你一定要放松心情，多与家人和朋友沟通，而且要适当的多做户外运动，并且一定要好好的学习。这么年轻，一定要好好的珍惜生活，不要迷茫。祝你考研成功。
看你描述的这么多情况，感觉你现在生活已经失去了方向，并且对周围的人和自己都没有信心，其实这样是不对的，这个世界你先给予别人爱，才能获得爱。但是给予别人爱的前提下是先要爱自己。给自己内心滋养关心自己。
谢谢医生的帮助与开导，我会好好爱自己。
每天对自己微笑，让人看到你的眼睛都在笑，你试一试这个办法很好用。
好的医生我会试着改变。
这就对了，加油?。先学会爱自己
病情分析：
目前这就是长期的生活因素，环境因素，对于心理压力，情绪改变构成的影响，所以这方面需要预防形成抑郁症，预防形成焦虑症，应该采取生活改变措施。
指导意见：
所以平时应该有一个规范的生活行为计划，坚持做到各方面的改变，如每天有相对应的生活中的目标，要有计划的做到各方面的生活改变措施，要参加公共娱乐活动，培养兴趣爱好。
以上是对“生活迷茫生活迷茫生活迷茫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
谢谢医生的帮助与开导，我会有一个生活规划。
是的，这是主要的改变措施。坚持做到就可以。
病情分析：
你好！症状表现：主要是人比较孤独，不相信别人，总是需要关爱，得不到别人的爱很迷茫。
指导意见：
指导意见：通过你描述的这些症状认为你主要是精神压力过大，思虑过度，对自己不自信，想法太多。这些如果影响了你的学习生活需要找专业的心理医生进行咨询，不过我能给他建议就是要自信什么事情要靠自己，不要奢望别人对你的爱，只有自己强大了，才能够得到别人的尊敬。
谢谢医生的帮助与开导，我会加油??
不用客气，希望你越来越好。
病情分析：
生活都是有喜忧参半的小事构成的，你只是想把自己最好的一面展示给别人，这也是你感到压力大的原因。其实一定要活得真实一点，这样才不累，周围的人也喜欢与你交流。别把自己人为的弄的精疲力尽。
指导意见：
你不与人沟通，别人怎么会理解你。你又如何去理解和接近别人，我们都是一个普通的人，都需要交流，尝试着和同学家人打成一片，做一个普通人，别那么不好接触。你说别人不是真的爱你关心你，但是你想过没有，亲人对你的想法是多么伤心，还有，你真的真心关心过别人吗？尝试着去爱亲人，真正关心别人。出去走走，和家人朋友，你可能觉得一切都很美好！加油！
谢谢医生的帮助与开导，我会好好生活的。
不客气的，风雨过后都是彩虹哦，你肯定没问题的！
病情分析：
这种情况考虑是有抑郁症的情况存在，其发生和工作学习压力大、遗传、不良情绪的刺激等有关，发病后身体会有情绪低落、兴趣降低、悲观厌世的情况存在，严重的话还会有自伤、自杀的情况存在的，本病一般通过抑郁量表检查可以确诊
指导意见：
建议目前把其他的事情先稍微放放，先去医院打个量表看看，如果确定是有抑郁症的话，需要积极进行治疗的，治疗药物建议可以通过口服氟伏沙明片来进行治疗就可以的，平常在生活上注意不要喝浓茶及咖啡，不要饮酒，晚上早点睡觉，天气好的时候多外出晒晒太阳，注意不要隔着玻璃晒，否则是会影响效果的，平常还需要保持心情愉悦，避免不良情绪的刺激
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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