肾虚，黑眼圈很严重，怎么才能恢复，没有黑眼圈

      您好，您的这种情况，可能是由于长期手淫耗损肾精肾阳而引起的肾虚而出现的黑眼圈等症状，建议您可以吃点金匮肾气丸，平时注意生活调节，按时休息不要熬夜，戒掉手淫或减少次数，加强运动，清淡饮食，少吃辛辣刺激及寒凉食物

      病情分析：
      黑眼圈出现一般是劳累过度造成的，与脾肾虚有一定的关系，但应该不是手淫所引起的。
      指导意见：
      建议保持良好的生活作息规律，按时休息，不得熬夜，增加膳食营养，身体就会有序的恢复，必要的时候可以运用一些中药汤剂辅助治疗。
      以上是对“肾虚，黑眼圈很严重，怎么才能恢复，没有黑眼圈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！