中年人适合喝什么奶粉?主要补哪方面?

      你好，根据你描述的情况。中老年人胃肠消化吸收能力减弱，酸奶中的乳糖已被分解为乳酸，比较容易吸收。且能提高机体的防病能力。调节肠功能和免疫系统。建议你中老年人平时太阳出来的时候多晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙。每天最好喝一袋奶或者酸奶。饮食要规律，营养要全面，均衡合理搭配。适当的锻炼身体，增强身体免疫能力。
      

      病情分析：
      人到中年饮食方面还是应该均衡的均衡饮食。另外也要注意适度的运动，合理的作息时间。早睡早起。
      指导意见：
      至于奶粉的话，可以选择中老年奶粉，也可以喝纯牛奶，每天300毫升就可以了。
      

      病情分析：
      您好，选择中老年高钙奶粉就可以，同时也要注意保持健康的生活方式，避免熬夜，规律作息。
      指导意见：
      人到中年身体状况会越来越差，所以养生很重要，少喝酒少吸烟，饮食方面注意多吃含钙丰富的食物和优质蛋白食物，可以改善体质。比如牛奶豆制品鱼虾肉类，少吃猪肉适当多吃禽类，希望对你有所帮助。
      
      以上是对“中年人适合喝什么奶粉?主要补哪方面?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！