不穿内衣睡觉，一直是穿着内衣睡觉。

      你好，很高兴为你解答。
      据你描述，裸睡是一种生活方式，这种生活方式能够让我们更好的放松下来，体会睡觉的美妙，不过怎么算是裸睡呢，全部脱光还是只穿内衣裤呢，这个还是得看你自己的喜好，也许不穿才是最健康舒服的，但如果你觉得穿了心里会舒服些，那么穿了害处也不会太大，不过晚上睡觉的时候穿的内衣裤一定要是十分舒适，最好是睡觉的时候感觉不到束缚，这样才不会影响到睡眠。
      

      病情分析：
      根据你描述的情况考虑，现在的时代，比较提倡不穿内衣进行睡觉的。
      指导意见：
      这样能够快速的进入深度的睡眠，全身心的比较放松，第二天会感到精力充沛，能有一个非常良好的心理状况。