健康咨询描述: 现在高三,常与母亲发生冲突,越来越难集中注意力。最近记忆力下降,容易发呆
病情分析:
您好,根据您描述的情况首先需要自己调整自己的情绪还有心理。然后跟家里人多沟通交流。
指导意见:
建议您首先可以跟父母沟通说一下自己的压力以及问题,让自己心情放松缓解压力。这样才能学习有好效果。
是单亲家庭,她平时就说要我读书,要我怎么怎么的,说什么到时候就是打我爸脸,虽说是为我好吧,但我越来越觉得像要我抱复他一样)。越来越觉得她像个怨妇。然后动不动就对我说什么下个学期补课就算了,反正你也不学,今天还说你这个学习态度要不你还是单招去吧
你不要太在意父母的问题。自己现在学习是第一位,先好好学习。
引起记忆力下降的原因很多,比如长期睡眠不足,缺少运动,缺少新鲜空气,烟酒过量等等,都会导致记忆力衰退,需要适当注意休息,饮食方面可以多吃一些核桃对大脑会有一些帮助的,尽量不要熬夜。
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