●注意口腔卫生,睡前刷牙,饭后漱口,注意清洗假牙,养成良好的口腔卫生习惯.
●戒烟.
●可咀嚼青橄揽,话梅,经常吃水果,还可用小叶麦冬,甘草泡茶喝.
●饮食宜清淡,减少辛辣,蒜等有刺激性的食物.吃大蒜头后饮浓茶可解蒜臭.
●每天清晨空腹喝一杯温盐开水,可调节胃肠功能,有利于消除口臭.
●坚持每天清晨在阳台或公园作深呼吸锻炼,每次15~30分钟.
●红枣,黑枣可消除因葱,蒜等引起的短暂口臭.饭后咀嚼1~2枚即可.
●如因刷牙不彻底,齿缝中残留物发臭,用磨毛牙刷,小头牙刷刷牙可减少刷牙盲区,磁疗牙刷效果尤佳.
温馨提示:
培养孩子从小重视口腔卫生的习惯,做到饭后漱口,早晚刷牙。
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