长时间手淫造成阳痿了该怎么办

      首先我建议你最好还是有调整好，您的这个心理状态的不然的话，你的这个情况应该是不太理想的，如果可以的话，我建议你还是闲适当的多锻炼身体，他对于你目前的这个状况应该是有好处的。

      病情分析：
      你这么年轻，戒掉手淫，保持良好的饮食生活习惯及锻炼方式，配合五子衍宗丸、六味地黄丸药物治疗能够逐渐恢复的，不用担心。
      指导意见：
      清淡饮食，多吃点新鲜的水果，牛羊肉、生蚝、核桃、黑豆黑芝麻等食物，泡枸杞水喝，健脑补肾。多锻炼身体增强体质，做深蹲提肛运动，不要酗酒、熬夜，保持好心情和睡眠质量。坚持下去就能逐步恢复。
      以上是对“长时间手淫造成阳痿了该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，过度手淫容易引起阴茎勃起的硬度不够，勃起的时间太短，无法很好的参与运动，完成夫妻正常的性生活。
      指导意见：
      建议您放松心情，避免熬夜和劳累过度，加强营养增加身体的抗病能力，分散注意力，改善手淫的习惯。因为长期手淫会刺激阴茎引起阴茎过度的敏感而引起阳痿和早泄的。