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特别容易发火,脾气暴躁,

女 | 28岁 2019-10-19 11:39:06 3人回复 来自

健康咨询描述: 只要在老家就会易发怒,控制不住,小孩犯错了,容易动手打小孩,凶她,老控制不住情绪,感觉发出来就舒服多了

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孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2019-10-19 11:42:20 我要投诉

      根据你描述的情况看,你只是在老家里才出现这种情况,大多数是因为在老家可能使你感觉情绪容易易怒,这个环境可能会使你压抑或者是愤怒,既然在这个环境里不适合,那你就可以换一个环境,另一个也要学会与家里的人沟通交流,遇到问题要换个角度去考虑,更要控制自己的情绪,孩子太小可能有点不懂事,但是你不可以用打骂的方式去教育他,以免给孩子的身心造成阴影,将来长大以后出现身心问题你会后悔的,所以你自己先改变,先去治疗你的情绪
      

郗洪光
郗洪光 滕州市中医医院   副主任医师 擅长: 精神分裂症,偏执性精神病 帮助网友:23882称赞:88
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2019-10-19 11:42:55 我要投诉

      指导意见:
      你好,从你描述的情况来看,你情绪不稳定,易发怒,控制不住,小孩犯错了,容易动手打小孩,凶她,老控制不住情绪,感觉发出来就舒服多了;应当还是一般心理问题,建议你最好放平心态,顺其自然,主动转移一下注意力,把注意力转移到你感兴趣的其他事情上来,可能会好些,想发火时,多做几次深呼吸以平复自己的情绪,最好是到当地正规的心理咨询门诊当面做做心理咨询,让心理咨询师帮你调整一下心态,可能会有所帮助
      

张骞楠
张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁 帮助网友:30171称赞:4
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2019-10-19 11:44:55 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你讲述的情况,自己特别容易发火,脾气暴躁,只要在老家就会出现这种情况,自己不能控制,考虑是以前经历不愉快现在出现触景伤情的情绪,
      指导意见:
      建议平时需要学会自我调节自己心态,把自己心里面压抑情绪发泄出来,多户外参加集体性活动,多和家人朋友进行沟通交流,不要刻意考虑太多以前问题,需要选择喜欢事情做转移注意力,
      
      以上是对“特别容易发火,脾气暴躁,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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