体重减轻想增肥变有肉一点

      可以通过运动增加肌肉，饮食还是要合理搭配的千万不要为了急于增肥而吃一些油腻的食物，这样容易引起肠胃功能紊乱，科学合理营养饮食就可以配合适当的运动锻炼。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你是想要增加自己的体重的了，要多吃多餐的了。
      指导意见：
      这个情况下，想要增加自己的体重的话，最佳的办法就是要多吃多餐，多吃大米，面条，面包等高淀粉的食物，多吃多餐，适当的体育锻炼是可以增加自己的胃口的。
      

      病情分析：
      您好，由于糖尿病患者和甲状腺功能亢进的患者容易出现消瘦，易饿等症状。
      指导意见：
      建议您先到附近医院内分泌科检查一下血糖和甲状腺功能，如果排除糖尿病及甲状腺功能亢进症等疾病可咨询专业的营养师调整饮食。
      
      以上是对“体重减轻想增肥变有肉一点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你身高一米五九，生了宝宝后体重减轻到84斤，确实有点偏瘦。按标准体重的话，你应该100斤左右比较好。
      指导意见：
      我的建议是，平时吃饭应多喝些有营养的煲汤，食物要多样化，多吃蔬菜水果，瘦肉，鸡蛋，鱼等含蛋白质丰富的食物。观察一段时间，如果体重还未有增加，建议你去医院消化科看一下，看是否与消化吸收不良有关。