长期手淫，出现眼袋，黑眼圈

      你好，从你的病史描述看，首先长期手淫会导致肾亏现象，所以建议及时终止手淫习惯！另外建议平时不要熬夜劳累，不要吃辛辣刺激食物不要喝酒等，需要经常锻炼身体提高体能提高免疫力，可以局部每天用热毛巾热敷理疗促进血液循环等。

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，这是由于你长期过度手淫引起的身体亏损，需要多加注意。
      指导意见：
      建议，首先必须戒除手淫，规律作息，不要熬夜，多锻炼，多吃水果蔬菜，眼睛可以用热毛巾热敷，不需要吃药。

      病情分析：
      你好，这种情况可能长期手淫虑引起了肾虚，气虚亏损，可以找一个资深的中医大夫号脉后给你调理一段时间。
      指导意见：
      同时你要戒掉手淫，多参加一些户外活动，增强体质，规律生活，避免熬夜，戒掉手淫后2～3个月慢慢的就会改善的，身体过度透支需要慢慢的才能修复。希望我的回答能帮到你！
      以上是对“长期手淫，出现眼袋，黑眼圈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！