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脸红。紧张很容易生气脸通红

男 | 16岁 2019-10-19 20:56:13 3人回复 来自

健康咨询描述: 经常脸红紧张都会脸红我想让它慢慢好起来我现在特别想治好女孩子看见我会特别尴尬然后我就不敢抬头求求你教教我吧


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解昌国
解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:65023称赞:7
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2019-10-19 21:08:38 我要投诉

      引起上述症状的原因很多。一方面与精神心理因素有关。例如说环境因素的影响,紧张焦虑情绪可引起上述症状。另一方面可能与个性有关。加以调整心态,增强自信,加强与人沟通,严重者需要心理治疗或者药物治疗。
      

陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2019-10-19 21:10:35 我要投诉

      病情分析:
      你好,通过图片观察你的面部皮肤的确是有点红,如果在没有起疙瘩不是过敏的情况下脸部总是会发红,比如紧张焦虑,天热受冷,考虑与你的肤质有关系。
      指导意见:
      是属于你的皮肤角质层比较薄,在紧张生气的时候皮下毛细血管扩张就会引起面部通红,所以你需要调理自己的心理状态,尽量的避免紧张生气,要注意面部皮肤的保护,不要使用有刺激性的洗化用品,也不要揉搓皮肤。一定要接纳自己的长相。
      

韩红彩
韩红彩 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症、自闭症、两性健康的咨询。 帮助网友:3268
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2019-10-19 21:11:36 我要投诉

      病情分析:
      你害怕脸红,但是一生气紧张的时候就会脸红。那要想不脸红显然是要让自己不生气,不紧张。这主要是提高心理素质,学会宽容大度。
      指导意见:
      虽然你还是少年人,但是也意识到这一点对自己来说并不怎么好,所以首先要给你点赞。那么以后为了能够去除脸红的问题,你就要锻炼不急不躁,学会微笑,遇到实在感觉受不了的事,你就在心里告诫自己“忍一时风平浪静,让一步海阔天空”先让自己冷静下来,以后再有理有利有节,就事论事。
      
      以上是对“脸红。紧张很容易生气脸通红”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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