当前介绍的这种情况,我现在的建议是,一定要减少活动,注意休息,局部做一下冷敷,同时口服一下活血化瘀止痛的药物,脚要抬高位置,也可以用三七伤药气雾剂局部涂抹一下,如果不见好转,尽快去医院拍一下片子。
如果只是单纯的踝关节韧带拉伤。可能会需要很长的时间来恢复,因为韧带拉伤恢复是比较慢的建议在恢复期间一定要多休息,减少患肢的运动量,可以用中药泡脚或者吃口服一些活血化瘀的中成药。
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