有问必答网心理健康科 → 感觉内火很旺,天气冷了睡觉时也觉得人在发烫

感觉内火很旺,天气冷了睡觉时也觉得人在发烫

女 | 20岁 2019-10-20 17:29:29 6人回复 来自

健康咨询描述: 10月底了晚上睡觉还用着席子和薄被子,半夜经常感觉身体发热很烫,有的时候追个午觉起来脸也很烫。特别怕热,容易上火长痘痘。心理压力较大。应该怎么办才能快速调理

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邢宝艳
邢宝艳 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症、婚姻家庭关系和幼儿教育青少年成长等问题 帮助网友:2845
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2019-10-20 17:33:28 我要投诉

      病情分析:
      你好!你的身体比较热。火力很旺,可能是因为心理压力大所导致的。是你的情绪导致了你现在的身体出火的状况。
      指导意见:
      希望你保持平和的心情,放松的心态。多做自己喜欢感兴趣的事情转移急躁的情绪。适当的释放自己的压力和不满,说想说的话做想做的事。多进行体育锻炼和户外活动。多吃新鲜有营养的食物,不要吃辛辣刺激性的。
      

王丽萍
王丽萍 二级心理咨询师 擅长: 释梦,青少年发展咨询,婚姻家庭咨询。 帮助网友:8900
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2019-10-20 17:37:07 我要投诉

      病情分析:
      朋友你好!看了你的描述,理解你的感受。你描述的这种情况应该是属于有内火的原因造成的,心理压力大也是其中一方面的原因,另一方面可能和秋天这个季节有很大的关系。
      指导意见:
      针对你描述的情况,建议你晚上可以用热水泡脚,同时按摩脚底的涌泉穴。可以适当的多吃一些水果和蔬菜,多喝白开水。
      

周春英
周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年成长、亲子教育、婚姻情感、抑郁、焦虑神经症、 帮助网友:17712
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2019-10-20 17:37:26 我要投诉

      病情分析:
      看了叙述分析,根据症状考虑,您这种情况与你的体质有关,看来您属于阴虚火旺体质。这样的体质会表现为特别怕热,周围的热量过高会导致心情烦躁、焦虑、抑郁等相关症状。
      指导意见:
      根据以上症状,最好在当地找个老中医通过辨证实质调理一下。平时在饮食方面多吃一些补气血的食物,比如黑米,黑豆,黑芝麻,山药,桑椹等食物。也可以服用中成药六味地黄丸调理,并保持良好的心态。
      
      以上是对“感觉内火很旺,天气冷了睡觉时也觉得人在发烫”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘秀梅
刘秀梅 聊城市茌平区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 亲子关系,产后抑郁症,焦虑障碍,睡眠障碍,植物神经 帮助网友:18620称赞:25
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2019-10-20 17:40:09 我要投诉

      病情分析:
      你好,特别怕热多见于阴亏阳亢的体质,平时肝阳亢盛,心火旺以及肾阴亏虚,这样的患者会表现为特别怕热,周围的热量过高会导致心慌、心悸,还会出现发烧、烦躁、焦虑、抑郁等相关症状。
      指导意见:
      现代认为特别怕热多见于甲亢、植物神经功能紊乱、焦虑症等相关疾病,可以通过药物进行针对性的治疗,最好在医生的指导下完善相关检查,以明确治疗的具体方向。中医对于特别怕热可以考虑应用口服药物进行调整,比如柴胡疏肝散、黄芪精口服液以及六味地黄丸等。
      

王建荣
王建荣 二级心理咨询师 擅长: 情绪情感问题,个人发展,人际关系,抑郁症,强迫症 帮助网友:6713
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2019-10-20 17:43:36 我要投诉

      病情分析:
      你好。从你上面叙述的情况来看,你现在因为心理压力大,内心比较焦灼不安,这样让你老感觉身体发热,难以平静下来。不知道你做过身体检查吗?
      指导意见:
      出现这种情况,首先要进行生理方面的检查,排除身体有什么疾病。如果你只是心理问题,才能进行心理咨询疏导情绪,让自己的生活正常。
      

林炳艳
林炳艳 二级心理咨询师 擅长: 中学生心理健康咨询,婚姻家庭心理咨询,心理障碍,情 帮助网友:22665称赞:51
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2019-10-20 22:42:30 我要投诉

      病情分析:
      内火过旺,心理压力过大,建议你最好到医院检查一下,排除器质性病变引起的上火,根据检查结果对症治疗。
      指导意见:
      在生活中希望你正常的生活作息,注意合理饮食,加强营养,多吃一些新鲜的水果蔬菜,多吃点海带、冬瓜、绿豆和苦瓜之类的清热食物,房间要保持通风,多喝水,经常参加一些户外运动,注意劳逸结合,每天保持愉快心情。可以在医生的指导下吃一些滋阴去热的中成药,如牛黄上清丸或是龙肝泻肝丸等等。
      

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