健康咨询描述: 只要说话有点不对,我就想起他们聊天事情,心里莫名的烦躁起来,就想语言攻击他,我该怎么办
你好!根据你描述的情况考虑主要与心理因素影响有关,需要及时调整心态,夫妻双方多沟通交流,避免过多猜疑,必要时可以到正规心理咨询机构进行心理疏导,转移注意力,多把精力放在工作上,提升自身综合素质。
这个跟他人闲聊天也不见得有什么实质性的问题,也可能是你太不自信了,这个首先要自己内心强大起来,要让看到自己的优点,让自己的魅力来吸引你的老公注意力,让自己变得更优秀,更自信,要有安全感,所有的情绪都是对爱的呼唤,认可和关注,可以跟你老公开诚布公的,可以沟通,迈过这个坎
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